11月29日,由山东省总工会组织的女职工心理健康公益巡讲走进我院,中国心理卫生协会会员,山东电台、济南电视台多家媒体特邀嘉宾,山东省心理咨询师俱乐部负责人王蕾主任担任主讲。
本次讲座内容丰富,王蕾通过图文并茂的课件、大量的案例分析以及互动参与等多种形式生动形象地诠释了什么是心理学、心理学如何影响我们的生活、心理疾病的种类与表现、我们该如何管理情绪与压力等,指导大家运用ABC原则学会转变认知角度,用积极乐观的心态看待问题,从而提高自己管理情绪的能力,形成豁达阳光的人生态度。
讲座在全体参会者共同参与心理游戏中快乐地结束。大家意犹未尽,纷纷表示通过讲座不仅学到了心理健康知识,而且提高了心理健康意识,对今后能够正确地面对工作和生活压力有很好的指导意义。