为加强对女教职工的人文关怀和心理疏导，提升女教职工的心理健康水平，12月16日，工会（妇委会）举办了心理健康教育讲座，齐鲁师范学院心理健康教育中心主任苏睿以“女性幸福力”为题作了专题讲座。

苏睿是国家职业心理咨询师，山东省行为学会理事、山东省大学生心理健康教育与咨询委员会理事、全国高校心理委员研究协作组理事、中科院心理研究所心理援助联盟危机干预成员。她主要围绕“看见自己、回归自己、成为自己”三部分内容进行讲解。在“看见自己”部分，带领大家了解了关于情绪、防御模式、行为模式的相关知识，并以互动的形式教会大家识别生存姿态，增强心理弹性。在“回归自己”和“成为自己”部分，通过列举实例、传授具体方法，让大家学会“和解、转化、回归爱”。最后，苏主任带领大家共读《当我内心足够强大》为全场赋能。讲座内容丰富、精彩纷呈、温暖感动。

大家纷纷表示，此次讲座受益匪浅，不仅学到了心理学理论知识，而且学到如何恰当有效地应对现实压力，保持阳光心态，积极乐观地面对工作和生活。