为了缓解专升本学生的考试压力，4月24日，三味书院在大学生心理健康教育中心举办了“春日心晴减压润心”团体心理辅导活动。活动由书院心理辅导老师罗磊主持，2018级部分专本班学生参加。

活动伊始，罗磊带领学生伴随歌曲《相逢是首歌》进行舞动，营造了轻松、欢乐的气氛，使学生全身心投入其中。抓逃游戏“抓住幸福、逃离痛苦”、减压方法“冥想放松”、律动“幸福拍手歌”，都使学生感受到身心愉悦，学会了缓解压力的方法，认识到做事情要精力集中、要及时总结经验、机会和成功要靠自己争取等等。

本次团体心理辅导活动，帮助大家缓解了考试前的压力和紧张情绪，教会学生减压放松的方法，培养了学生积极乐观的心态。